¡Creamos nuevo grupo!

Esta vez con el método Pilates, una práctica donde se trabajan todos los musculos del cuerpo, lo que permite a quien lo practica una mayor flexibilidad.

Esta disciplina otorga grandes beneficios a nivel físico y emocional.

Os dejamos algunos de los desequilibrios en los que  ayuda y mucho:

•Previene osteoporosis, dolor lumbar, malas posturas, tensiones en espalda y cuello.

•Genera bienestar y relajación, favorece el sueño,reduce estrés y ansiedad.

•Fortalece musculatura sin ser excesivo, en especial abdomen y espalda.

•Aumenta la flexibilidad, corrige postura y aumenta mayor conciencia del cuerpo.

Todo esto hace que muchas personas lo consideren un estilo de vida.

¡¿Qué esperas para probarlo?!

Te esperamos en nuestra clase de prueba el Martes 8 de Mayo a las 20:00h en Biota Natura.

¡Reserva tu plaza!

Información de días y horario: 620487216

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